Khi ăn quá no, bụng cảm thấy nặng nề, ấm ách
và khó chịu. Hãy ăn một vài miếng dứa tươi chín, sau chừng 5 phút, bạn
sẽ cảm thấy bụng dễ chịu hơn nhiều.


Cảm lạnh

Thời tiết chuyển sang mùa lạnh khiến nhiều người thường bị cảm lạnh do
chưa kịp thích ứng với môi trường. Nếu bị cảm lạnh, hãy sử dụng củ gừng
tươi, rửa sạch, để nguyên cả vỏ, giã dập và đem đun sôi, thêm chút
đường, uống nóng sẽ rất có tác dụng.

Ngoài ra, món cháo gà ăn nóng cũng có thể giảm được chứng cảm lạnh một cách hiệu quả.


Ăn quá no

Khi ăn quá no, bụng cảm thấy nặng nề, ấm ách và khó chịu. Hãy ăn một
vài miếng dứa tươi chín, sau chừng 5 phút, bạn sẽ cảm thấy bụng dễ chịu
hơn nhiều. Lý do, dứa tươi chứa nhiều enzyme, giúp cho việc tiêu hóa
thức ăn rất dễ dàng.

Buồn nôn

Khi đi tàu, đi xe bị chóng mặt, buồn nôn không có gì hữu hiệu hơn là
nhấm nháp một vài lát gừng tươi hoặc uống tý rượu gừng, trà gừng, ngậm
ô mai gừng.

Một vài công trình nghiên cứu đã so sánh tác dụng của gừng trong việc
phòng chống buồn nôn do say tàu xe, hoặc phụ nữ buồn nôn do ốm nghén
với một số loại thuốc tân dược khác trị buồn nôn. Kết quả cho thấy,
gừng có tác dụng không hề thua kém các loaị thuốc tân dược này và không
hề có bất kỳ tác dụng phụ nào.


Trầy xước da

Những năm trước Công Nguyên, người Ai Cập đã biết dùng mật ong để chữa trị các vết thương bị trầy xước.

Gần đây, các nhà khoa học New Zealand cho biết: Mật ong là chất kháng
khuẩn tự nhiên, có tác dụng hút nước và chất dịch trên bề mặt da và đây
là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.
Vì vậy, thấm mật ong lên vết xước trầy ở da sẽ có tác dụng kháng khuẩn,
làm cho da mau lành hơn. Tuy nhiên, loại mật ong được sử dụng phải là
mật ong rừng nguyên chất.

Hơi thở có mùi hôi

Thật là bất lợi khi hơi thở bạn có mùi hôi. Có nhiều lý do dẫn đến hôi
miệng: Do viêm họng, do vệ sinh răng miệng kém, do thức ăn hoặc do mắc
một số bệnh lý về tiêu hoá...

Loại trừ nguyên nhân hôi miệng do bệnh lý, nếu bị hôi miệng thông
thường thì cách đơn giản và rẻ tiền nhất để chữa là ăn cam, bưởi hoặc
sử dụng sữa chua.

Chuyên gia răng miệng- ông Joseph Tonzetich Trường Đại học British
Colombia (Mỹ) giải thích: Nhiều trường hợp hôi miệng do miệng bị khô
nước (với nhiều lý do) thì sử dụng trái cây chua hoặc thức ăn giàu
axits sẽ có tác dụng kích thích sự tiết nước miếng làm cho miệng bớt
khô.
Mặt khác, những axits trong trái cây chua còn khống chế hoạt động của
các enzim gây mùi hôi. Ngoài ra, bạn có thể nhai lá bạc hà - loại lá
giàu tinh dầu, các chất thơm sẽ được ngấm vào trong phổi làm cho hơi
thở thơm tho hơn.